A bolha social

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É possível dizer que pessoas dentro de uma bolha social estão a parte do mundo. Alguns apontam estas pessoas como alienadas, mas já paramos para pensar as razões de uma pessoa viver na bolha? Principalmente agora em que o planeta passa por todos os tipos de crises?

Temos problemas políticos não só em nosso país. Estamos todos conectados. Nós e nossos irmãos estrangeiros. Enquanto o Brasil passa por essa tempestade com o impeachment de uma presidente e o de outro a caminho, um presidente completamente louco domina os Estados Unidos e como consequência traz guerra para o mundo.

Pessoas tentando fugir de seus países para escapar destas guerras morrem afogadas todos os dias. Temos notícia de um campo de concentração para gays, um ataque terrorista no show de uma cantora pop famosa. Quando isso vai parar? Não é de se admirar que uma pessoa entre na bolha social. O mundo não é um lugar agradável para se viver.

Temos noção do que esse tipo de pensamento pode causar em pessoas com tendência suicida? Muitos não pensam sobre isso, mas temos que pensar. Não julgue uma pessoa por estar na bolha, ajude-a a sair. A não ter medo. Encontrar maneiras de superar o caos. Só assim poderemos ter um pouco de felicidade em meio a tantos problemas.

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A importância de se preparar para o sono

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Uma das principais causas do mau humor é uma noite de sono mal dormida. É importante saber como se preparar para dormir para descansar o suficiente e ter um bom dia seguinte. Tenho problemas para adormecer já há alguns anos então adotei algumas medidas para me favorecer e vou compartilhar com vocês.

Não coma nenhum tipo de alimento que pese no estômago. Apesar de algumas pessoas considerarem esse conselho uma lenda urbana ele não poderia estar mais certo. Um estômago trabalhando excessivamente durante o sono pode causar problemas sérios como gastrite ou refluxos e também influencia no inconsciente causando pesadelos. Bebidas ácidas também fazem isso então prestem atenção a este detalhe.

Se possível vá ao banheiro antes de deitar. O funcionamento da bexiga e do intestino durante a noite vai atrapalhar o seu sono. Muitas pessoas acordam durante a noite e isso não se reserva a pessoas de mais idade. Isso sempre aconteceu comigo. Uma noite ininterrupta te mais tempo de sono e com isso mais disposição. E por falar em tempo de sono, algumas pessoas não conseguem dormir as oito horas que são recomendadas por especialistas. Eu preciso um pouco mais que oito então planejar a hora de dormir ajuda bastante.

Quando foi a última vez que vocês verificaram seus travesseiros e colchões? O conforto é outro ponto importantíssimo para dormir bem. Guardar um dinheiro para investir nisso também. Um colchão com a densidade errada e um travesseiro que não suporte seu pescoço e cabeça corretamente vão causar problemas de coluna, dores de cabeça e fazer com que vocês acordem o tempo todo.

Também gosto de preparar a minha mente com uma prece ou alguma distração como música ou um filme//série. Tudo bem tranquilo. Pensar sobre coisas problemáticas antes de dormir também causa pesadelos ou sonhos perturbadores. Estas são as minhas dicas sobre como dormir bem. Existem outras e vários materiais online que ajudam com isso. Gostaria também de lembrar que se vocês apresentam problemas para dormir já há muito tempo como ronco ou insônia, procurem um médico especialista. Ele vai ajudar vocês a se acertarem nesse aspecto. Espero que estas dicas sirvam de auxílio a todos. Beijos e abraços ^^

Leia até o final – Sailor Moon: escolhas do licenciador no Brasil divide base de fãs

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Sim, existem coisas mais importantes que falar sobre um universo que compreende quadrinhos japoneses, animação e produtos relacionados, como falar sobre pessoas que passam fome, que não tem renda e educação adequada, mas o exemplo que eu vou desenvolver nesse post pode ser aplicado a outras coisas importantes no mundo, pois é um exemplo sobre UNIÃO.

Eu já falei antes no blog sobre como sou fã de cultura pop japonesa, em particular animes e séries tokusatsu e uma das minhas grandes paixões é Sailor Moon. Infelizmente as decisões tomadas pelos responsáveis pela licença do anime no Brasil dividiram a base de fãs de maneira permanente. Não há o que façamos, não conseguimos nos unir para demonstrar que somos relevantes.

O licenciador sempre argumenta que não existem fãs o suficiente de Sailor Moon para trabalhar o produto no Brasil. Da mesma forma que não existe relevância para o governo investir em bases sólidas de educação, saúde e alimentação porque como brasileiros estamos tão divididos que não conseguimos pensar no bem comum. É importante que todas as pessoas tenham o mínimo pra viver. Ah, mas no que isto se aplica a um anime? Não tem nada a ver, é irrelevante. Pois é, exatamente por isso que estamos sem uma das nossas principais válvulas de escape, uma história que valoriza exemplos como amizade, amor e família. Porque as pessoas julgam como não tão importante. Tudo que nos faz feliz deve ser julgado importante.

O primeiro erro do antigo licenciador, isto na época em que estreiou na Rede Manchete na década de 90 foi considerar o anime uma tentativa vã de manter o sucesso de séries como Cavaleiros do Zodíaco, que na minha opinião não por acaso pertence ao mesmo e atual licenciador de Sailor Moon. Na época que o anime foi lançado, toda a linha de brinquedos foi lançada e esgotou rapidamente nas lojas. Infelizmente outro erro foi utilizar a Rede Manchete, pois apesar de ser muito amada pelos fãs de cultura pop japonesa, já se sabia ser uma emissora com o pé na cova.

O segundo erro do licenciador já nos anos 2000 quando o anime voltou pelo Cartoon Network e foi aqui que nós fãs fomos separados e condenados a uma gerra interminável, a completa troca do elenco de dublagem. Não vou citar nome de estúdio nem de dublador e nem de diretor, mas um anime que tem 5 temporadas, ter sua primeira temporada dublada em um estúdio e as outras quatro que é mais da metade do material em outro estúdio por que parecia mais barato na época, isso nos marcou para sempre.

E infelizmente hoje quando se argumenta com o licenciador: porque Sailor Moon não passa na tv paga, num serviço de streaming que seja. Porque Sailor Moon não tem tantos fãs assim. Discordo, somos muitos, mas não chegamos a um acordo e o licenciador mais interessado numa base de fãs sólida como a de Cavaleiros do Zodíaco, volta toda sua atenção para estes fãs, pois são eles que vão dar lucro.

Este texto não é nem para falar: ei, vamos nos unir e pedir para que os duzentos episódios sejam redublados e o novo anime venha para o Brasil. Eu não tenho mais essa esperança. E sim para pessoas que gostam de pensar porque as coisas são como são e não de uma maneira mais agradável para todos. O que vale para todos os outros assuntos das nossas vidas.

 

Guardiões da Galáxia Vol. 2

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Ontem eu fui com uma amiga querida ao cinema assistir a Guardiões da Galáxia Vol. 2 e super recomendo a todos vocês que são fãs do Universo Marvel. O filme tem uma trilha sonora fantástica e cenas de ação maravilhosas assim como cenas cômicas que me fizeram rir muito.

Confesso que não sou muito entendido em Guardiões da Galaxia, meu conhecimento da Marvel fica mais na área do Homem Aranha e dos X-Men e agora graças ao filme me tornei fã dos Guardiões.

Gostei que eles não sexualizaram demais o Starlord em função do interprete e isso acabou por realçar o lado inocente do personagem, pois os Guardiões tem muito dessa coisa de briga entre amigos, um aspecto jovem do grupo.

Uma mensagem bonita que o o filme passa é justamente sobre amizade e família. Muitas vezes nossa família são os amigos que escolhemos. Este tema é muito debatido no filme com um destaque especial para a Gamora e a Nebulosa, interpretada pela minha querida Karen Gillan (Amy Pond em Doctor Who).

E aí, é fã da Marvel e dos Guardiões? Corre pro cinema e bom filme!!!

Oitavo andar – A sabedoria de Clarice Falcão

Eu vou agradecer para sempre a Clarice Falcão por essa música. Oitavo Andar será sempre meu hino para momentos de término de relacionamento. Porque que eu não escolhi a Essa É Pra Você em que ela diz que não aguenta mais o namorado, que a relação acabou há muito tempo e ele não tinha percebido. Porque não escolhi essa?

Porque eu não vou dizer essas coisas cruéis para outro ser humano. Então eu vou de Oitavo Andar mesmo porque no final das contas quando a porta tiver sido fechada eu poderia me atirar de uma janela no oitavo andar, mas serei sempre a pessoa que dá meia volta e come a torta inteira de amora no jantar. Não tenham medo da torta, ela é nossa amiga!!

Gordofobia: não pratique com os outros nem com você

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Nesta semana eu recebi via Facebook um vídeo sobre Gordofobia. É uma palavra no mínimo interessante porque a fobia é um medo de que as pessoas tem de alguma coisa, mas porque deveríamos ter medo de uma pessoa que está acima do peso? Ela continua sendo um ser humano como todos os outros.

Eu vivi a gordofobia na pele. Comentários do tipo: não pegue dois pedaços de doce, olha para o seu tamanho. Ou ‘amigos’ magros que a partir do momento que perceberam que eu estava ganhando peso não olharam mais na minha cara. Uma pessoa que falava comigo todos os dias, um dia me olhou, viu que eu estava diferente e nunca mais falou comigo. Simples assim.

Em relacionamentos então a coisa é pior ainda. Você vai achar que um pessoa magra que namorava com você vai deixar de gostar de você porque você engordou. Não, a pessoa também tinha problemas de peso e estava comigo pra dizer: olha como meu namorado é bonito, magro. Aí quando eu engordei essa pessoa correu o mais rápido possível para bem longe.

Nesse momento eu comecei a praticar a gordofobia comigo mesmo. Peguei ódio das minhas roupas, de sair pra comprar roupa. O errado era eu. Foi um longo processo até eu entender que minha genética havia mudado e que eu deveria cuidar da minha saúde não para me render ao modelo que apenas pessoas magras são bem sucedidas e sim cuidar da saúde para ter uma vida longa e feliz.

Quando a coisa sai do controle precisamos pedir ajuda, pois ao entrar em um terreno de obesidade agressiva a disposição diminui. O corpo dói muito então não conseguimos nos exercitar, as tarefas em geral se tornam um problema.

Então: as pessoas não são feias porque estão acima do peso. Elas não deixam de ter valor pra sociedade, elas não deixam de namorar por isso, não deixam de viver, de sair de casa, de ir ao cinema. Eu adorei aquele comercial da Skol. Vergonha? Vergonha de que? Põe esse corpo no sol. Beijos e coragem, estamos todos unidos para nosso bem maior!!

 

Os pilares do bem estar

 

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No meu texto anterior eu falei sobre término de relacionamento e como podemos encontrar apoio para esse momento delicado. O que me fez pensar sobre os pilares do bem estar: família, amigos, saúde e religião. Claro que existem outros e subdivisões destes que eu citei, mas para pensar é preciso começar por algum lugar, certo?

No meu caso existem pessoas na família que são de grande ajuda. Então não aconselho fechar os olhos para essas pessoas. Em momentos de desespero existe a tendência a se sentir completamente sozinho. O que leva ao próximo pilar que são os amigos.

Amigos podem ser pessoas da sua família que cuidam de você e pessoas que a vida pôs no seu caminho e que acabam sendo uma segunda família, fortalecendo o primeiro pilar. Procure por estas pessoas, elas existem, acredite. O terceiro pilar, em minha opinião é a saúde.

Aqui a gente quebra a saúde em três aspectos que vão levar ao último pilar que é a religião. Existe a saúde física, a saúde mental e a saúde espiritual. A saúde física é a que você precisa cuidar, fazer um checkup completo, praticar exercícios, mesmo que seja apenas uma caminhada todos os dias. Isso vai te permitir continuar vivendo. A saúde mental e espiritual andam par a par. Há quem cuide da saúde mental com a saúde física que seria um tratamento psiquiátrico, com medicamentos e com terapia e há quem cuide com religião.

Religião é um tópico complicado porque normalmente quando se fala de religião se pensa na religião católica, o formato de que existe Deus, o céu, o inferno e por aí vai. Existem pessoas que tem religião mas não são católicas, eu por exemplo gosto da doutrina espírita, mas existem os evangélicos e existem pessoas que tem religiões diferentes de outros países e até de épocas diferentes da nossa como por exemplo ainda acreditar que os deuses da mitologia grega existem. O importante é fazer desse hábito algo que contribua para o seu bem estar geral.

Então é isso, família, amigos, saúde e religião. Todos interligados para nos proporcionar um resultado final que nos faça sentir melhor e viver melhor. Momentos de desespero todo mundo tem, hoje mesmo eu tive um, mas busquei um desses pilares, o que ajudou a me acalmar e a recuperar o controle da situação. Beijos e abraços, fiquem com Deus 😉